Heute war mein Frühstück anders. Ich hatte eine Orange und einen Granny Smith-Apfel. Genau genommen sind das schon ziemlich viele Kalorien, immerhin 142.
Gewicht passt aber: 107,2 kg. Nochmal 400g weniger.
Heute bin ich nach der Arbeit erstmal meine Mom besuchen gefahren, die aus Hamburg zurück kam. Und? Was habe ich vergessen? Einkaufen. Da sie fast eine ganze Woche dort war, hat sie natürlich auch nichts sinniges im Kühlschrank.
Ich habe dann meine Lebensgefährtin von der Arbeit abgeholt - und wir haben auch dort gegessen. Kentucky Fried Chicken.
Im Nachhinein: Irre, wie viele Kalorien die Sachen dort haben. Die Filetstreifen (Crispys/Crispies) haben immerhin 90 kcal. Mir wurde was von 58 erzählt, aber die Lebensmitteldatenbank sagt etwas anderes. 7,5 habe ich gegessen. 675 kcal. Und 2/3 einen Crispy Dogs, auch wenn der nicht in das kohlenhydratfreie System passt. 278 kcal.
Gesamtkalorien des Tages: 1095. Bin gespannt, was die Waage morgen sagt.
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